每天堅持甩脂機會瘦嗎

每天堅持使用甩脂機是否會瘦取決于實際情況，如果使用的時間達到，通常是會瘦的，如果使用的時間較短，一般不會瘦。若發現體重比較胖，需要及時前往醫院完善相關檢查，在專業醫生的指導下，根據自身的情況制定合理的減肥方案。

甩脂機主要是通過振動的方式促進血液循環，燃燒體內的熱量以及脂肪，以此可以達到瘦身目的。如果每天堅持使用甩脂機，但是每次的使用時間都保持在10-15分鐘，由于使用的時間較短，無法很好消耗體內的熱量，因此不會瘦。

如果每天使用的時間超過半個小時或者40分鐘，此時是會瘦的，因為長時間的使用可以消耗體內多余的熱量以及脂肪，從而達到較好的瘦身目的。

平時還要合理控制自身的飲食，避免攝入高脂肪以及高質量的食物，比如炸雞、烤鴨等。平時還要多做戶外運動，比如跑步、爬山、游泳等。