肌肉骨頭酸痛的原因有哪些

肌肉、骨頭酸痛的原因有過度勞累、外傷、骨質疏松、骨關節炎、腰椎間盤突出癥等，具體的原因建議到醫院完善相關檢查，并結合患者的臨床表現，在醫生的指導下進行針對性治療。

1、過度勞累：如果運動量過大或者經常做重體力勞動，可能會導致肌肉里的乳酸堆積，從而會引起肌肉、骨頭出現明顯的酸痛。

2、外傷：當身體出現摔倒磕碰，可能會引發肌肉損傷或骨折，也是引起肌肉、骨頭酸痛的原因之一。

3、骨質疏松：屬于一種慢性代謝性疾病，通常是由于骨形成減少、骨吸收增加導致，輕者可無明顯癥狀，嚴重時會出現腰背部肌肉和骨骼疼痛。

4、骨關節炎：骨關節炎的發病原因比較復雜，可能和創傷、年齡、感染等有關，可能會引起骨關節的僵硬和疼痛，嚴重時會導致關節腫大并伴隨肌肉酸痛。

5、腰椎間盤突出癥：可能和長期伏案工作、慢性勞損等原因有關，可導致腰痛和坐骨神經痛，并放射至下肢，引起肌肉酸痛和感覺異常。

平時要避免高強度性運動，防止反復旋轉和彎腰動作，并做好保暖工作，防止腰腿受涼。