腰不疼、小腿疼是什么原因

腰不疼、小腿疼通常與過度勞累、受涼、缺鈣、肌筋膜炎、下肢靜脈曲張等原因有關。建議前往醫院，通過詳細檢查明確具體原因，采取相應的處理措施。

1、過度勞累：經常跑步或者從事重體力勞動，導致小腿部位肌肉堆積過多的乳酸，通常會刺激局部引起疼痛，一般并不會伴隨腰疼。

2、受涼：如果沒有做好小腿部位的保暖措施，尤其是長時間吹空調，很容易刺激局部，造成血液循環受阻，誘發肌肉痙攣出現疼痛，通常并不會累及腰部出現不適。

3、缺鈣：經常挑食，尤其是過度減肥，造成體內缺鈣，很容易引起小腿部位的神經肌肉處于興奮狀態而出現疼痛的現象，伴有乏力、易驚醒、出汗等癥狀。

4、肌筋膜炎：如果經常踢足球或者游泳，導致小腿部位的肌纖維超過負荷，則會引起局部缺血、缺氧，誘發肌筋膜炎，由于炎癥刺激可出現小腿疼，不伴有腰疼。

5、下肢靜脈曲張：長久參與重體力勞動或者長時間站立不動，很容易誘發下肢靜脈曲張，由于局部血液循環不暢，可能會出現腫脹、疼痛等現象，不伴有其他異常癥狀。

通常需要做好身體的保暖措施，并保持生活的環境溫濕度適宜，配合適當的有氧運動，有利于預防上述疾病的發生。