睡覺后腰酸疼是什么原因引起的

睡覺后腰酸疼可能是睡覺姿勢不良、床板不合適、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。患者要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定具體的原因，隨后再采取相應(yīng)的治療措施，有利于癥狀恢復(fù)。

1、睡覺姿勢不良：如果睡覺的時(shí)候長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可能會(huì)對腰部的肌肉組織造成明顯的壓迫，影響到腰部的血液供應(yīng)，容易誘發(fā)腰部酸脹、疼痛等。

2、床板不合適：如果睡的床板過軟，對腰部的支撐作用不夠，可能會(huì)誘發(fā)腰部肌肉組織異常緊張，床板過硬可能會(huì)壓迫到骨骼肌肉，誘發(fā)局部出現(xiàn)疼痛癥狀。

3、腰肌勞損：如果患有腰肌勞損，晚上睡覺時(shí)壓迫到損傷的組織，可能會(huì)使病情進(jìn)一步加重，進(jìn)而誘發(fā)腰部疼痛。

4、腰背肌筋膜炎：若患者本身有腰背肌筋膜炎，晚上睡覺時(shí)沒有做好腰部的保暖，受涼后導(dǎo)致炎性因子滲出過多，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。

5、腰椎間盤突出癥：可能是因?yàn)橥怀龅难甸g盤壓迫到鄰近的脊髓或者神經(jīng)根，睡覺時(shí)因?yàn)樽藙莶涣迹瑢ι窠?jīng)根造成刺激，容易引起腰部酸痛或者脹痛。

晚上睡覺時(shí)不可以長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可以選擇左側(cè)臥位或者右側(cè)臥位來回交替進(jìn)行。平時(shí)也要做好自身的保暖，防止受到冷風(fēng)刺激。