膝關節踝關節酸軟有哪些原因

膝關節踝關節酸軟一般是過活動不當、軟組織損傷、缺鈣、滑膜炎、半月板損傷等原因引起，要到醫院做診斷，部分患者會伴有疼痛和發熱等癥狀。

1、活動不當：膝關節和踝關節在過度鍛煉過程當中會引起酸軟的癥狀，需要適量休息，以免會對韌帶和肌肉造成影響。

2、軟組織損傷：如果膝關節、踝關節部位的軟組織出現損傷后會引起酸痛感，要到醫院進行修復治療或固定治療。

3、缺鈣：長期偏食或挑食，體內缺乏鈣元素會引起膝關節和踝關節有酸軟表現，要適當補鈣，可以吃些鵪鶉蛋、牛肉等含鈣的食物。

4、滑膜炎：膝關節和踝關節部位滑膜組織受到慢性炎癥刺激，會有酸軟的表現，要在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，有消炎效果。

5、半月板損傷：如果膝關節的半月板發生嚴重損傷，會有酸軟無力表現，有部分會牽扯踝關節有不適癥狀，必要時可到醫院做半月板置換手術治療。

患者可以及時就醫，到醫院做核磁共振檢測以及CT檢查，明確原因之后及時對癥治療。