小學生幾點起床是最佳時間

并不存在小學生幾點起床是最佳時間的這種說法，一般小學生6-7點起床比較好。家長還應督促小學生不要長期熬夜，如果出現身體不適癥狀，建議積極前往醫院就診。

小學生在生活中要養成早睡、早起的良好習慣，小學生正處于生長發育的階段，早睡、早起有助于維持身體的正常節律，對于身高的增長、大腦的發育等具有一定好處。小學生通常在早上6-7點起床較為適宜，早上一般屬于小學生機體生長激素分泌的時期，上述時間點起床能夠輔助促進身高的增長。另外，還能夠幫助小學生保持清晰的頭腦以及良好的精神狀態，對于學習上知識吸收有幫助。

平時家長還應督促小學生養成良好的用眼習慣，避免長時間低頭看書或寫字。日常家長可適當給小學生吃雞蛋、魚肉等食物，對于生長發育有益。