嬰兒洗澡的最佳時間是幾點

嬰兒洗澡是個大問題，媽媽們一般在什么時間給寶寶洗澡？有的說中午，或吃飯以后，那么，究竟哪一種才是正確的？嬰兒洗澡什么時間最好？嬰兒洗澡的最佳時間是什么時候呢？

嬰兒洗澡的最佳時間一、晚飯前半小時洗澡最佳：增進食欲+促進睡眠

其實，讓寶寶在晚飯前半小時（晚上6、7點）洗個澡有一定好處。首先，洗澡會讓孩子消耗一定體力，提升其進食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，或者晚上睡眠不佳，不妨試試晚飯前洗澡。

嬰兒洗澡的最佳時間二、午間1、2點洗澡最佳：抵御寒冷+避免受涼

給寶寶洗澡最怕他受涼，尤其是冬天。而中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利于避免著涼，是個不錯的選擇。不過，需要注意的是，寶寶剛吃午飯要等1到2個小時后才能洗澡，否則不利于消化。

不過，如果中午時間安排不過來，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，又能節(jié)省晚上洗澡的時間，利于盡早入睡。

給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時以上

很多大人習慣在晚上睡覺前洗澡，認為可以促進血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。可是，睡眠質(zhì)量與體溫有關，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上太晚給孩子洗澡，離睡覺時間很近，孩子體溫高，反而容易睡不著。

所以，睡前太晚洗澡或許并不適合寶寶甚至是大人，有這個習慣的家庭最好調(diào)整一下洗澡時間，給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時以上。