古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
通常情況下，躺著對腰是比較好的。如果出現腰部不舒服的情況，還需要及時去醫院進行檢查，明確病因以后再進行治療。
在躺著的時候，不會對腰造成壓迫，也不會影響到局部的血液循環，更不會加重腰部疾病，所以對腰是比較好的。如果長時間坐著，可能會增加腰負荷，也可能會影響到局部的血液循環，出現腰部酸脹、腰部疼痛、活動受限等情況。
如果出現腰不舒服的情況，多考慮是長時間坐立或站立造成的，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致的。如果未在醫生的指導下進行針對性治療，還可能會加重不適癥狀，也可能會影響到正常的工作和生活。
日常生活中，需要注意腰部護理，多穿衣物，避免受涼，否則可能會使涼氣入侵，導致肌肉痙攣，出現腰部刺痛的癥狀。另外，還要適當進行體育鍛煉，比如打八段錦、戶外散步等，能夠強身健體，有效預防各種疾病發生。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 石四藥集團執行總裁兼藥品事業部總經理甄占軍
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區總經理郝斐
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 海南慧谷藥業有限公司王興珂
-
腎結石躺著好還是坐著好
-
腎結石躺著還是坐著，主要取決于個人的舒適度和病情需要。一般來說，腎結石患者躺著或坐著都可以。腎結石是一種泌尿系統疾病，是由于飲食或內分泌……詳細>>
-
坐骨神經疼是躺著好還是坐著好
-
坐骨神經疼一般指的是坐骨神經痛，躺著好還是坐著好的說法并不準確，因為坐骨神經痛患者不能長期坐著也不能長期躺著，需要勞逸結合，對病情恢復是……詳細>>
-
拔罐的體位 坐著好還是躺著好
-
拔火罐是中醫的一種特色療法，現在很多中醫診所或者美容院都有拔罐的項目。拔火罐可以疏通經絡、行氣活血、祛濕、促進新陳代謝，是一種很好的保健……詳細>>
-
拔罐時坐著好還是躺著好
-
許多疾病都可采用拔罐療法治療。如人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可慢慢吸出病灶處濕氣，同時促進局部……詳細>>
-
拔罐時坐著好還是躺著好
-
仰面而臥，頭下墊枕，下肢平伸或膝下墊枕，上肢自然置于軀干兩旁，或屈肘置于頭部兩側，肌肉放松，暴露胸。腹部及上、下肢前內側，有利于吸拔前胸……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄