跑步把指甲蓋跑空了怎么回事，怎么辦

跑步把指甲蓋跑空了考慮跟長期劇烈運動、外傷有關，也有可能是缺乏維生素B、甲溝炎、甲癬等原因所致，需要及時就醫，通過一般治療、藥物治療的方式來改善病情。

1.長期劇烈運動。如果長時間進行劇烈運動，可能會導致指甲部位過度磨損，也容易影響局部的血液循環，出現上述癥狀。需要多注意休息，短時間內避免劇烈運動。

2.外傷。指甲部位受到外力的撞擊，可能會形成淤血，也有可能會導致皮下毛細血管破裂，可以遵醫囑使用碘伏、酒精進行擦拭，能夠起到消炎殺菌的作用。

3.缺乏維生素B。如果體內長時間的缺乏B族維生素，可能會導致指甲缺乏營養，容易出現指甲變脆、變硬的情況。可以在醫生的指導下使用維生素B1片、維生素B12片、復合維生素B片等藥物進行治療，能夠補充體內所需要的維生素。

4.甲溝炎。考慮跟甲周受到病原微生物的入侵有關，容易引發一系列炎癥，通常會出現紅腫、疼痛的癥狀，還有可能會導致化膿，還有可能會導致指甲變空。患者可以在醫生的指導下合理使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物進行治療，能夠起到消炎殺菌的作用。

5.甲癬。考慮跟指甲不會受到真菌的入侵有關，容易導致指甲變脆、指甲增厚，與跑步沒有直接的關系。可以在醫生的指導下合理使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑膠囊等藥物進行治療，能夠起到抗真菌的作用。

如果在治療期間，癥狀沒有得到很好的緩解，需要及時就診。建議患者平時注意養成良好的生活習慣與飲食習慣，多吃水果與蔬菜，適時補充營養物質。