性神經(jīng)衰弱怎么回事，怎么辦

性神經(jīng)衰弱有可能是過度勞累、不良生活習(xí)慣、自慰、頻繁同房、精神刺激等原因所引起的，需要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)病因做治療。

1、過度勞累：過度勞累有可能會增加身體的負(fù)擔(dān)，也會增加腦部的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱的發(fā)病幾率增高，一般可以通過適當(dāng)休息的方法來進(jìn)行改善。

2、不良生活習(xí)慣：有可能是經(jīng)常吸煙或者是酗酒、熬夜等原因所造成的，會加重神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響到正常的生理代謝，也會導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱，需要通過改正不良生活習(xí)慣來改善。

3、自慰：頻繁自慰屬于不良的生活習(xí)慣，有可能會導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱，影響到自身的健康，需要減少自慰。

4、頻繁同房：頻繁同房也有可能會導(dǎo)致性神經(jīng)衰弱的發(fā)病幾率增高，還伴有失眠多夢和煩躁不安，需要通過減少同房次數(shù)改善。

5、精神刺激：有可能是長期處于緊張和焦慮的狀態(tài)下所造成的，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，有可能會誘發(fā)性神經(jīng)衰弱，需要通過心理治療的方法改善，比如心理干預(yù)治療。

患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，需要做到勞逸結(jié)合，也需要保持良好的心態(tài)。