古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蛙魚熱量通常不是很高，但具體的食物選擇還需要根據個人情況前往醫院咨詢醫生。
蛙魚是一種低脂肪、高蛋白的食材，以100克蛙魚為標準，其中含有的熱量一般為100-120大卡，屬于一種低熱量的食物。若平時只是適量吃，通常不會造成熱量堆積而引起機體發胖。反而可以為機體提供豐富的鈣元素、磷元素、鐵元素、維生素等營養成分，有利于提高機體的免疫力和抗病能力。其次，蛙魚的肉質鮮嫩，容易消化吸收，一般不會加重胃腸負擔。
但對蛙魚過敏者不宜吃，以免誘發過敏反應，出現皮疹、瘙癢、惡心等現象。且不建議一次性吃過多的蛙魚，以免加重胃腸負擔。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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