踝距腓前韌帶損傷遲遲沒好是怎么回事，怎么辦

踝距腓前韌帶損傷遲遲沒好，可能是損傷較嚴重、不積極治療、治療方式不正確、沒有進行康復鍛煉、未注意護理等因素造成。建議遵醫囑選擇合適的方法改善。

1、損傷較嚴重：踝距腓前韌帶若是明顯地撕裂或拉傷，導致組織結構破壞，通常恢復時間較長，因此可能會出現遲遲沒好的情況。建議注意休息，遵醫囑進行適當的按摩、熱敷等促進血液循環，加速恢復過程。

2、不積極治療：若不積極治療延誤治療時機，可能導致病情難以恢復，仍有疼痛、腫脹等現象發生。建議立即就醫通過服用萘普生膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，減輕炎癥促進組織修復。

3、治療方式不正確：踝距腓前韌帶出現明顯的韌帶撕裂，但沒有及時進行手術修補，只是服用藥物控制疼痛，可能會因為關節不穩定導致損傷不容易被治愈，甚至誘發創傷性關節炎。建議及時就醫更改治療方案，幫助改善病情。

4、沒有進行康復鍛煉：恢復期間沒有進行康復鍛煉，造成韌帶粘連、關節僵硬等現象，會影響恢復效果，導致踝距腓前韌帶損傷遲遲沒好。建議配合醫生進行康復鍛煉，幫助增加肌肉力量和關節穩定性，縮短康復時間。

5、未注意護理：未注意護理例如過早負重、過度活動等，可能導致韌帶再次受損或影響恢復效果，導致上述情況。建議保持受損部位清潔干燥，并注意休息，積極控制體重，有助于減輕疼痛促進愈合。

建議觀察癥狀，如果癥狀持續加重，需要及時就醫。也需要保持飲食清淡、營養物質攝入充足。