古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃沙糖桔。
建議用量：100g（約6個(gè)）/天
孕婦需要多補(bǔ)充水果，有利于維持身體健康。沙糖桔屬于常見水果，其中含有豐富的維生素C、果酸、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，既可以補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。其次，沙糖桔口感酸甜，能夠生津開胃，既可以提高食欲，還有利于促進(jìn)食物消化吸收。
沙糖桔剝皮即可吃，兩餐之間吃比較好。但不宜與牛奶、雞蛋等食物同食，以免沙糖桔中的果酸成分影響牛奶、雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收，而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，沙糖桔中的糖分比較高，糖尿病患者不宜吃，以免造成血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)。
孕婦通常需要均衡膳食，同時(shí)還可以適量吃蘋果、獼猴桃、香蕉等水果。如果出現(xiàn)不適癥狀，還需及時(shí)就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
秋季孩子咳嗽老不好？寶爸寶媽來學(xué)幾招小兒推拿
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎(jiǎng)典禮盛況回顧
-
吃沙糖桔可防治貧血 每天食用不超過5個(gè)
-
吃沙糖桔上火嗎？眼下正是各類沙糖桔、冰糖桔大量上市的時(shí)節(jié)。很多人每次看到都喜歡買上幾斤，回家一次就吃上十幾個(gè)。這樣雖然解了口腹之欲，不過……詳細(xì)>>
-
“沒有一袋砂糖橘能過夜”沖上熱搜？如何挑選沙糖桔？
-
此時(shí)正是吃沙糖桔的好時(shí)節(jié)，口感細(xì)膩又美味多汁。沙糖桔中含有豐富的維生素C、蘋果酸和果糖以及檸檬酸，也含有大量胡蘿卜素和礦物質(zhì)以及核黃素等……詳細(xì)>>
-
孕婦可以吃海鮮嗎？孕婦可以吃蝦嗎？
-
在懷孕期間尤其是飲食方面要非常注意，孕婦的飲食原則上要多樣化，了解孕婦吃什么對(duì)胎兒好，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。 詳細(xì)>>
-
孕婦可以吃很辣的食物嗎
-
很多孕婦在懷孕期間口味發(fā)生一些變化，喜歡吃辣的食物，那么孕婦可以吃很辣的食物嗎？辛辣食物對(duì)你的寶寶是安全的，但可能會(huì)令你感到不舒服，特別……詳細(xì)>>
-
朱翠鳳副主任醫(yī)師
北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：嬰幼兒童、青少年、孕產(chǎn)婦、老年人及各類特殊職業(yè)人群等健康或亞健康人群的營(yíng)養(yǎng)保健；以及肥胖癥、糖尿病、...詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄