古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
并沒有秋天泡腳多長時間最好的說法。秋天泡腳一般建議將時間控制在15-20分鐘。在泡腳時也可在醫生指導下適當加入艾葉、紅花等中藥，對健康有利。
在秋天適當泡腳，對于身體健康有利，而在泡腳時，通常建議控制在15-20分鐘。避免時間過短起不到促進血液循環的作用，還要避免時間過長以后，因為血液循環過快，而造成心血管超負荷工作。另外在泡腳時也需要注意水的溫度，通常建議在40℃左右，防止水溫過熱后，造成腳上血管過度擴張，引起供血不足。還要避免水溫過涼后，起不到促進血液循環、消除疲勞的好處。
在泡腳以后也需要用毛巾將腳上的水分擦干，防止受涼。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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