古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量喝姜湯。
建議用量:300ml/天
哺乳期的飲食要合理搭配,姜湯主要是由生姜熬制而成,在冬季喝些姜湯可以驅寒,而且能夠緩解吃生冷食物引起的腹脹、嘔吐等癥狀。另外,姜湯具有發汗解表、溫中止嘔的作用,適當喝些姜湯,可以促進全身的血液循環,能夠增加機體的抵抗能力,對風寒感冒有一定的預防作用。
姜湯可以直接飲用,可以在兩餐之間喝,通常無特殊飲食搭配禁忌。但是姜湯性溫,胃熱者、肝火旺者不宜喝,容易加重陰虛癥狀,比如干咳、潮熱等。
哺乳期間飲食要全方面營養攝入,多攝入有助于增加乳汁的食物,比如牛奶、雞蛋粥等,并保持良好的生活習慣,如果出現乳腺疾病,要及時到醫院就診。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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