女性在哺乳期可以喝酒嗎？哺乳期的飲食禁忌

對于剛做完月子的女性來說，也許會迫不及待想要出去跟朋友聚餐，但是在聚餐之時，切記不能隨意去吃食物，以防影響到母乳的質量。當然，對于不喂母乳的產后媽媽來說，她們在這些飲食上的忌諱并沒有太多。

女性在哺乳期間可以喝酒嗎？

對于處于哺乳期的女性來說，她們是不能飲酒的，因為在其飲酒之后，其母乳之中也會攜帶酒精的成分，而嬰兒在吃了這種母乳之后，就可能會出現醉酒的狀況，進而就會對嬰兒的身體造成一些不良的影響。因此，對于哺乳期的女性來說，切勿飲酒。

哺乳期的女性在飲食上需要注意什么？

1、不喝碳酸飲料

對于哺乳期的女性來說，她們必須要管控好自己的飲食，因為一旦其飲食不規范，那么就會直接影響到母乳的質量，進而就會影響到嬰兒的成長和發育。所以，對于可樂、雪碧、芬達等這類碳酸飲料，哺乳期的女性就必須要做到不喝。而對于非鮮榨的果汁也要做到能少喝就盡量少喝，畢竟這種果汁之中也是含有一些非天然的添加劑的。

2、不吃辛辣的食物

產后的女性在哺乳期內是不宜吃辛辣的食物的，因為在其過多的食用這類食物之后，母乳的質量就會受到影響，而當嬰兒飲用這種母乳之后，就可能會出現皮膚起痘的情況。所以，為了嬰兒的健康，哺乳期的女性最好遠離辛辣的食物。

3、不喝咖啡

很多的女性在產后是容易出現嗜睡的情況，若她們睡著了，就不能很好的去看顧嬰兒，因此有一些產后的媽媽就喜歡喝一些咖啡來緩解睡意。其實，她們的這種行為是非常不佳的，因為在其喝咖啡之后，其母乳之中也會攜帶一部分咖啡因，所以嬰兒在喝了這種母乳之后，也會出現神經亢奮的情況，進而就會出現長時間不睡的情況。此外，咖啡因這種物質對人體也是有一定的傷害的，所以哺乳期的女性最好戒掉喝咖啡的習慣。

總而言之，對于哺乳期的女性來說，她們是不能喝酒的，并且對于一些碳酸飲料、咖啡等飲品也要杜絕飲用，因為這類飲品都會影響到母乳的質量，進而就會影響到嬰兒的成長和發育。此外，對于太過辛辣的食物，哺乳期的女性也要做到少吃。