產褥期可以吃秋月梨嗎

可以適量吃秋月梨。

建議用量：150-200g（1-2個）/天

產褥期也要注意營養均衡，多種水果都可以適當攝入。秋月梨也是較為常見的一種水果，其中含有豐富的蛋白質、礦物質、脂肪、維生素等營養成分，能滿足機體對多種營養物質的需求，有利于身體恢復。另外，其中的水分含量比較高，食用之后還可以補充機體所需要的水分，能夠提高機體的新陳代謝。

秋月梨餐后直接食用。但不宜和螃蟹一起吃，兩者都屬于寒性類的食物，可能會損傷胃腸黏膜，容易引起腹瀉。也不宜和羊肉一起吃，羊肉屬于溫性類的食物，而秋月梨屬于寒性類的食物，兩者可能會產生沖突，容易引起腹部疼痛。糖尿病患者、胃酸分泌過多者等不能吃，當中的糖分以及酸性物質含量比較多，可能不利于機體的血糖控制，同時還會促進胃酸分泌。

產褥期要注意休息，保證充足的睡眠，還要做好自身的保暖措施，避免受涼。飲食上要多吃排骨湯、鯽魚湯、豆腐湯等營養類的食物，不能吃辣椒、花椒、麻椒等刺激性的食物。