精神緊張性頭痛怎么回事怎么辦

精神緊張性頭痛可能是精神緊張、不良姿勢、睡眠等生理性原因導致的，也可能是頸椎病、高血壓等病理性原因導致，需要及時干預治療。精神緊張性頭痛屬于功能性頭痛中常見的類型，大多數會在雙側頂枕部以及全頭部出現束縛感和壓迫性非搏動性頭痛。

一、生理性原因

1、精神緊張：長時間處于精神過度緊張狀態，容易引起腦血管痙攣，會有精神緊張性頭痛，可以通過聽舒緩音樂調節情緒，促進病情好轉。

2、不良姿勢：通常是長期伏案工作或者工作因素形成，重復刻板動作，容易出現慢性肩膀肌肉收縮，誘發緊張性頭痛，需要改善不良姿勢，通過適當針灸，促進經絡疏通，改善局部淤堵，緩解不適癥狀。

3、睡眠因素：通常是不規律作息時間或者是經常熬夜后引起精神緊張性頭痛，需要養成規律作息習慣，盡可能每天睡足8個小時以上，有助于病情減輕。

二、病理性原因

1、頸椎病：通常會導致頸部的神經和血管壓迫，使頭部的供氧和供氧血不足，從而會導致以上癥狀，可以謹遵醫囑使用針灸或者牽引的方法治療，達到疏通經絡和活血化瘀的功效。

2、高血壓：高血壓長時間的得不到治療，會引起顱內壓升高，從而會引起腦部神經和血管受累，誘發精神緊張性頭痛，可以在醫生的指導下使用硝苯地平片、厄貝沙坦片、復方利血平片等藥物治療。

治療期間患者需要做好病情監測工作，身體出現不適癥狀，需要及時就醫治療，避免病情加重。