頭痛失眠怎么解決

頭痛失眠可以根據(jù)原因解決，一般是嘈雜環(huán)境、冷風(fēng)刺激等生理性原因有關(guān)，也可能和頸椎病、焦慮癥、胃腸濕熱等病理性原因有關(guān)，頭痛失眠是常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

一、生理性原因

1、嘈雜環(huán)境：如果長時間環(huán)境嘈雜，會產(chǎn)生頭痛失眠，要營造良好的睡眠環(huán)境，需要保持室內(nèi)安靜。

2、冷風(fēng)刺激：腦部受到冷風(fēng)刺激會出現(xiàn)血管痙攣，引起頭痛失眠，可以通過熱毛巾對頭部熱敷，加強(qiáng)頭部的保暖措施。

二、病理性原因

1、神經(jīng)衰弱：一般是精神過度緊張，胡思亂想所引起的，產(chǎn)生頭暈頭痛失眠多，遵醫(yī)囑使用谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物治療，有營養(yǎng)神經(jīng)的效果。

2、頸椎病：通常會導(dǎo)致頸椎變形，壓迫神經(jīng)和血管導(dǎo)致頭部的血液循環(huán)不好，會引起失眠，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用牽引的方法治療。

3、胃腸濕熱：胃腸濕熱會導(dǎo)致胃腸脹痛，影響到食物的吸收和消化能力，患者會出現(xiàn)腹部脹氣、失眠多夢等癥狀，可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物治療。

頭痛失眠通過調(diào)理以后會逐漸的恢復(fù)，患者如果病情出現(xiàn)了加重，需要及時就醫(yī)。