孕婦妊娠晚期可以吃無花果嗎

可以適量吃無花果。

建議用量：3-5個/天

孕婦妊娠晚期也需要適當給予營養食物補充身體，比如無花果，無花果中含有的膳食纖維，能夠增加胃腸蠕動，促進食物殘渣盡快排出體外，從而預防以及緩解孕婦便秘。此外無花果中的酸類物質以及水解酶，還能幫助食物消化，促進食欲，有利于改善孕婦食欲。

無花果可以剝皮后食用，兩餐之間吃好。由于無花果性寒，不建議和螃蟹、鴨肉等食物同食，防止寒性食物攝入過多，引起腹瀉、腹痛等。由于無花果含有的脂質較高，因此高血脂癥患者要慎吃，防止血脂升高。無花果含有大量的糖分，易引起血糖波動，因此糖尿病患者要慎吃。

孕婦妊娠晚期還應多留意身體變化，尤其是在接近預產期后，如果出現有規律的宮縮、羊水破裂等臨產跡象，應及時前往醫院待產。