古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
半月板1-2度損傷如果自身體質比較強，一般3個月左右就能運動。如果自身體質比較弱，可能需要6個月左右，甚至是更長時間才能運動。期間出現任何不適感，需要及時就醫診治。
如果患者比較年輕，半月板1-2度損傷之后，及時臥床休息，同時飲食比較均衡，只是出現輕微的疼痛或者是腫脹等不適感，自身體質比較強的情況下，恢復會比較快，一般在3個月左右就可以適當運動。
如果患者年紀比較大，半月板損傷之后，沒有保證足夠的休息，或者是經常負重活動，飲食不規律，并且局部伴隨明顯的疼痛、腫脹等不適感時，可能需要6個月左右，甚至是更長時間愈合，愈合之后才能進行適當運動。
骨折期間建議臥床休息，避免頻繁活動，以免影響半月板愈合。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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