古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
半月板損傷是不能運動的，避免加重損傷。
半月板損傷主要是指半月板的完整性和連續性受到破壞，例如膝關節發生急性的扭傷或關節不穩，造成脛骨與股骨髁之間發生旋轉擠壓時，可引起半月板損傷。如果此時運動則會加重損傷的現象，不僅會導致疼痛癥狀加重，還會導致恢復的時間延長。如果在半月板損傷后從事劇烈的運動，可能會造成半月板發生明顯的撕裂現象，部分患者可能需要通過手術，才可以促使半月板恢復。
當發生半月板損傷后，除了要避免進行劇烈的運動外，還要避免從事重體力的勞動。半月板損傷后應立即停止活動，早期還可以給予冰敷，降低神經的敏感性，緩解疼痛現象。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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