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            沙棘升糖指數高嗎

            2023-11-20 15:33:50      

            沙棘屬于低升糖指數的水果,對血糖影響比較小。建議咨詢專業醫生,正確使用。

            沙棘富含豐富的維生素、礦物質、微量元素等,適當食用有助于補充身體所需要的營養物質,其中含有的活性成分,例如黃酮類化合物、多酚類化合物等,也可以起到比較好的抗氧化的作用,有助于促進人體健康。沙棘屬于低升糖指數的水果,其中含有豐富的膳食纖維,可以延緩食物在胃腸道內消化吸收的速度,增加飽腹感,輔助維持血糖水平,所以對血糖的影響相對較小,比較適合糖尿病患者食用。

            糖尿病患者雖然可以食用沙棘,但需要控制食用量。如果有癥狀加重或新的異常癥狀發生,也需要提高警惕,及時就醫進行正規治療。

            本文指導醫生:
            林玉潔
            擅長疾病:
            乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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