糖尿病病人能吃蜂蜜嗎

糖尿病病人一般不能吃蜂蜜。

糖尿病是一種代謝性疾病，是遺傳、環(huán)境等多因素引起，主要表現(xiàn)為血糖升高。蜂蜜的主要成分是糖類，包括單糖、二糖、低聚糖和多糖等，食用蜂蜜以后，這些糖分進(jìn)入人體會引起血糖水平升高，加重糖尿病的癥狀。

患有糖尿病應(yīng)積極控制飲食，可根據(jù)患者的代謝，營養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣制定出個(gè)性化的營養(yǎng)計(jì)劃，平時(shí)應(yīng)避免吃含糖量較高的食物，比如糕點(diǎn)、含糖飲料、含糖量高的水果等，建議將碳水化合物的功能占到總能量的50%~60%，盡量選擇粗糧代替主食。

糖尿病患者還應(yīng)多去戶外做運(yùn)動，能夠促進(jìn)葡萄糖的代謝，還能夠增強(qiáng)細(xì)胞對胰島素的敏感性，有利于血糖下降，增強(qiáng)身體抗病能力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病病人應(yīng)加強(qiáng)飲食注意，平時(shí)要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情。糖尿病病人出現(xiàn)不舒適癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。