糖尿病病人可以吃什么水果

糖尿病病人一般是指患有糖尿病的人，可以吃櫻桃、柚子、鮮桃、梨、蘋果等水果。患有糖尿病的人，平時應(yīng)該吃低升糖指數(shù)的水果，一般建議吃升糖指數(shù)低于55的水果。

1、櫻桃：糖尿病的主要表現(xiàn)為血糖升高，在飲食方面應(yīng)避免吃含糖量太高的食物和生長指數(shù)較高的食物，櫻桃的升糖指數(shù)為22，屬于低升糖指數(shù)的食物，糖尿病患者可以適量食用。

2、柚子：柚子的升糖指數(shù)是25，也屬于低升糖指數(shù)食物。

3、鮮桃：仙桃的升糖指數(shù)為28，屬于升糖指數(shù)較低的水果。

4、梨：梨的升糖指數(shù)為36，糖尿病患者可以適量食用。

5、蘋果：蘋果的升糖指數(shù)為36，相對來說含糖量比較低。

糖尿病患者應(yīng)該要注意避免吃高升糖指數(shù)的水果，比如西瓜、菠蘿、香瓜、香蕉等，除了注意吃水果以外，還要減少主食的攝入，時要多去戶外做運動。

患有糖尿病的人，應(yīng)該根據(jù)自身情況嚴(yán)格遵醫(yī)囑飲食，如有不適要及時就醫(yī)。