冷泡紅茶的功效與作用是什么

冷泡紅茶具有提神醒腦、生津止渴、清熱解毒、調節體質、美容養顏的功效與作用。

1、提神醒腦：紅茶中含有一定咖啡因、茶堿等成分，可以刺激中樞神經系統，提高注意力。

2、生津止渴：其中水分含量較多，可以增加體內水分攝入，改善口渴現象。

3、清熱解毒：紅茶的口感比較清新，可以起到清熱解暑的作用，改善頭暈、乏力等中暑反應。

4、調節體質：冷泡紅茶中含有豐富的維生素礦物質等營養成分，有助于調節機體的代謝功能，提高機體免疫能力。

5、美容養顏：其中所含維生素、茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除體內自由基，延緩皮膚衰老速度。

雖然該飲品的功效有很多，只能起到輔助緩解作用，并不能代替藥物。因此身體出現異常者，還應及時就醫診斷。