古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
方便面餅相對來說是健康的。
方便面是日常生活中比較常見的一種快餐，面餅的主要配料是精煉植物油、小麥面粉、食用鹽、雞蛋等，油炸以及烘干的過程中通常不會添加防腐劑。所以屬于相對健康的食品，日常生活中適量的吃一般不會對身體健康造成太大影響。但是，方便面的營養價值相對單一，而且不是特別容易消化、吸收，因此不可以多吃，而且吃的過程中還要搭配蔬菜、瘦肉等食物，增加營養補充。
日常生活中，飲食方面建議多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等高營養的食物，能夠提高體內營養物質的攝入。如果出現食欲不振、厭食等情況，還要及時給予針對性調理，必要時可就醫。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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