古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
牛雜和牛肉相比牛雜更容易發胖。
牛雜包括牛肚、牛腸、牛心、牛百葉等，是牛內臟的統稱，屬于比較美味的一種傳統美食，不同的牛內臟熱量也會有所不同，一般每100克牛雜的熱量在150-200千卡。牛肉有牛前腿、后腿、肋條以及里脊，其熱量也會有所不同，通常每100克的牛肉熱量在105-123千卡。所以牛雜和牛肉相比較時，牛雜的熱量會比牛肉的高，而攝入的熱量越高，身體也越容易發胖。
平時無論是吃牛雜、牛肉或者是其他食物，均應養成良好的飲食習慣，尤其是對于減肥的人群應嚴格控制飲食量，并增加體育鍛煉。若肥胖已經對身體產生影響時，也可尋求醫生幫助。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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