古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
日常活動消耗熱量一般為2500-3000Kcal，但具體情況存在個體差異。
不同性別以及不同年齡段的人群，日常活動消耗的熱量不一樣。一般情況下，成年男女性日常活動消耗熱量為2500-3000Kcal，其中的女性消耗熱量會偏少一些，接近于正常值的低值，男性消耗的熱量會高一些，接近正常值的高值。而兒童人群，因正常的新陳代謝和成人不一樣，日常消耗的熱量可能會超過正常值。此外，如果有運動的習慣，且長期堅持，日常活動消耗熱量也會相應的增加。
通常情況下，日常活動消耗的熱量，通過補充食物會達到平衡狀態(tài)，但針對肥胖的人群，可以采取調整飲食結構，增加運動量的方式，使日常活動消耗熱量增加，具體情況需前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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