古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以喝牛奶。
建議用量：250-400ml（1-2盒）/天
孕婦對營養元素的需求量比較大，可以喝高營養的飲品。牛奶營養價值較高，含有優質蛋白、鈣元素、維生素B等營養物質，有助于增強體質，滿足自身及胎兒所需營養物質。而且，牛奶中有益菌，還可調節胃腸蠕動功能，幫助食物消化、吸收。
牛奶可直接飲用或制成奶昔，但不能和柿子、巧克力同食，容易降低營養價值。對牛奶過敏者不可以喝，容易出現嘔吐、氣促等過敏反應，乳糖不耐受者、消化道疾病者不建議吃，容易誘發消化不良癥狀。
孕婦可以適量喝牛奶補充營養，但如果喝牛奶后出現嘔吐、腹瀉、腹脹等不適，還要及時就醫。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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