古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腕管綜合征患者的正確睡姿主要是平躺，可以有效避免壓迫病變部位，減少不適癥狀的出現。
腕管綜合征主要是腕管當中的正中神經受到壓力后引起，主要和長期過度使用腕部、腱鞘囊腫、腕管管腔變小等因素有關，患者容易出現指頭麻木或疼痛、肩膀麻木、肌肉萎縮等癥狀。患者睡覺時盡量選擇平躺的睡覺姿勢，能夠避免壓迫手腕當中的正中神經，防止不良睡姿加重不適癥狀。睡覺時也需要注意不要將枕頭墊得過高，防止血液回流不暢，容易加重疼痛、麻木等癥狀。
除了要保證正確的睡覺姿勢之外，生活中要盡量減少腕關節活動，注意適當進行手腕放松。如果癥狀比較嚴重，盡快就醫處理。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
什么是腕管綜合征？ 導致腕管綜合征發生的原因
-
什么是腕管綜合征呢，想必大家對于這個詞不是特別的懂，但是提到鼠標手就能知道了吧，那么大家知道腕管綜合征怎么治療比較好呢，腕管綜合征的癥狀……詳細>>
-
手臂夜間麻木可能是腕管綜合征 揭秘腕管綜合征的癥狀
-
大多數人偶爾會有短暫的感覺異常，一個人所處的身體位置是原因之一。例如，當一個人躺在局促的床上，會對四肢的神經施加壓力造成手臂麻木。這種類……詳細>>
-
腕管綜合征應該做哪些檢查
-
腕管綜合征是正中神經在腕管內受壓面表現出的一組癥狀和體征。現代越來越多的人得腕管綜合征，如何診斷腕管綜合征呢？詳細>>
-
腱鞘炎和腕管綜合征如何形成
-
骨科疾病腱鞘炎就是在手上肌腱和殼板交界的地方形成的炎癥，它是非細菌性的炎癥，這就是腱鞘炎，腱鞘就象一個寶劍鞘一樣，腱就是殼一樣，插頭地方……詳細>>
-
腕管綜合征是由什么原因引起的？腕管綜合征有哪些癥狀表現？
-
腕管綜合癥是一種最常見的周圍神經卡壓性疾病。患病后會造成患者的活動功能障礙，嚴重時會出現永久性殘疾。常見的并發癥有骨折、水腫和腱鞘囊腫等……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄