順產后手臂肌肉酸痛怎么辦

順產后手臂肌肉酸痛需要針對引發的原因采取治療措施，常見的有局部受壓、局部受涼、過度勞累等。

1、局部受壓：有可能是因為順產后長時間臥床休息，且保持的是一個姿勢，導致手臂受到壓迫，影響到血液循環，容易出現酸脹、疼痛、麻木等癥狀。可以對手臂部位進行按摩，能夠促進血液循環，改善局部的不適癥狀。

2、局部受涼：順產后身體比較虛弱，毛孔也處于張開的狀態，若沒有做好自身的保暖措施，容易引起手臂組織受涼，出現疼痛、酸脹等不適情況。可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，促進血液循環，改善不適癥狀。

3、過度勞累：可能是產后長時間照看孩子或者抱孩子，胳膊長時間處于受累的狀態，導致局部的肌肉被過度牽拉，造成乳酸堆積，出現疼痛或者酸脹的癥狀。要注意休息，能夠過度勞累，不要長時間用一個胳膊抱孩子，緩解胳膊部位的不適癥狀。

除此之外，也有可能是缺鈣、肌腱炎、筋膜炎、肩周炎等原因引起，需要及時前往醫院完善相關檢查，然后再進行處理。