古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
并沒有消耗人體能量最大器官是哪個的說法，通常消耗人體能量較多的是大腦。
大腦是神經系統的最高部分，通常是由左、右兩個大半腦半球所組成，也是人體的控制中心，生活中大腦每天處于高速運轉的狀態，可以維持人體的意識和思維，有助于調節機體的機能，每天還要控制機體各項活動的正常運行，會持續流失能量，而且大腦所消耗的能量占人體消耗能量的20%或者25%。另外，大腦毛細血管壁附著的星形膠質細胞，也會從血液中吸收葡萄糖，轉化為神經元的方式來補充能量。
為了保證大腦每天能夠正常運作，需要保持營養物質的攝入，三餐要定時定量，保證營養均衡。避免長時間進行腦力活動，保持規律的作息習慣，盡量不要熬夜。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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