古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
骨齡11歲來初潮一般還能長4-10cm,具體情況因人而異。
女孩月經初潮的年齡通常為12-13歲，在初潮后身高還在增長加速期，會持續到身體發育成熟。一般在月經初潮后身高可能會繼續長高4-10cm，身高的增長受到多種因素影響，如遺傳、營養物質攝入、日常運動、睡眠等因素。臨床上并沒有具體的數據說明，所以身高增長的幅度不能一概而論，可能會有所差異。
生活中要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。每天按時睡覺，保證充足的睡眠，適當的參加戶外運動，多曬太陽能夠幫助鈣物質的吸收，有助于骨骼的生長。如果平時出現身體不適，需要及時就醫治療。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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