女生來初潮后還能長多高

女性的初潮又稱為月經期，它的到來意味著女性的身體開始走向成熟期，猶如一朵花苞，女生的初潮，也代表了女性的子宮內膜已經受到此性激素的影響而發育成熟，女生初潮后身高還會長高嗎？

女生的初潮的發生時間段各有差異，整體而言，一般是在14到16歲之間，但是隨著人們的物質生活的水平提高，現在女生的初潮期逐漸的提前，在10到12歲之間也有初潮現象，這與遺傳因素也有關系、與此同時與生活水平、營養成分，都有一定的關聯。

女生初潮后，女生的身高的增長會逐漸變得緩慢，這也是整體而言，但是也會有個體差異，有的也會繼續快速的增長。那么女孩在初潮之后的一年左右，身高增長會逐漸的開始放緩慢，平均身高一般是增長5到7厘米，但是也有少數在月經初潮后再長十厘米的人也是有的，還有一種情況，有的女孩在月經初潮后，身高也只增長了2到3厘米，人們往往是用女孩的初潮來判斷女孩以后的身高的程度，那么這也不是完全準確的預測到女孩的身高，最關鍵的因素還是在于女孩的骨齡的大小，要根據女孩的骨齡大小才能確定女孩的生長潛力。

女生初潮后，身高還會長多高，最關鍵的因素在于女孩的骨齡的大小來判定女孩的生長潛力，這是隨著家庭因素、社會環境因素、以及遺傳因素、生活水平、運動因素共同作用的。有的女孩在初潮后，她的骨齡還是比較小，那么她有可能在鍛煉的情況下還是可以再增加增長幾厘米的，當然，決定女生的身高的因素主要是來源于雙方父母，父母身高，高的人群，那么，她的孩子的平均身高也會增高。

那么在女生生長的過程中應該注意哪些事項呢？

注意事項一，對營養物質要均衡，多攝入動物的優質蛋白質，比如，肉類魚，雞蛋，都含有豐富的蛋白質。

注意事項二，要少吃零食和甜食，由于甜食會影響人體的鈣的吸收，從而會影響人體的發育。注意事項三，要多鍛煉，多參加戶外運動和有氧運動，通過女生的骨齡的大小，是可以通過運動來提高身高的。

注意事項三，一定要吃早餐，不管體重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活習慣和飲食習慣，在這個特殊的過程中，注意好營養和運動，身高通過骨齡大小的判斷是可以預測未來的身高。