古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
筋膜屬于結(jié)締組織，適當(dāng)?shù)慕钅ざ秳?dòng)對(duì)身體沒有害處，如果筋膜抖動(dòng)比較頻繁，可能對(duì)身體有害。
筋膜抖動(dòng)是一種生理應(yīng)激現(xiàn)象，可能是外傷、炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等原因造成的，筋膜適當(dāng)?shù)亩秳?dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，釋放肌肉組織內(nèi)的緊張，減輕肌肉痙攣的發(fā)生。此外，筋膜抖動(dòng)還能加速乳酸等代謝物排出，可以預(yù)防肌肉纖維化、肌肉萎縮等情況。
筋膜位于肌肉的表面，如果筋膜抖動(dòng)過于頻繁、抖動(dòng)幅度過強(qiáng)，可能會(huì)造成局部軟組織損傷，加重身體疲勞感，容易對(duì)身體造成一定程度的傷害。一旦筋膜出現(xiàn)高強(qiáng)度的頻繁抖動(dòng)，可以熱敷、按摩患處，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于緩解不適癥狀。
在日常生活中需飲食清淡，避免高強(qiáng)度的體力活動(dòng)。若上述方法不能改善不良癥狀，可前往醫(yī)院，根據(jù)病因針對(duì)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 專注脊柱外科的微創(chuàng)治療，擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎峽部裂、脊柱骨折、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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