家庭醫生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 百度疾病飲食文章 > 正文

            哺乳期可以吃菜籽油嗎

            2023-06-09 15:04:30      

            可以適量吃菜籽油。

            建議用量:25-30ml/天

            哺乳期飲食需要保證多樣化。而菜籽油是一種食用油,主要用來制作菜品,其中含有不飽和脂肪酸,當哺乳期女性免疫力低下時,有助于增強免疫力。其次,菜籽油中含有一定量的亞油酸,哺乳期女性營養攝入過多,身體容易肥胖,菜籽油有利于加快體內多余脂肪的代謝。

            菜籽油可以涼拌菜或炒菜來食用。通常沒有特殊的同食禁忌。因為菜籽油進入胃內后不易消化,便秘患者不能吃太多,以免加重癥狀。

            哺乳期的飲食可以適當補充新鮮蔬果,比如胡蘿卜、香蕉、葡萄等,給身體補充維生素。平時要注意保持良好的心態,避免精神緊張或壓力過大,以免影響乳汁分泌。

            本文指導醫生:
            成娟
            擅長疾?。?/dt>
            在治療婦科常見病、多發病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            哺乳期可以吃山藥嗎

            山藥補脾養胃,生津益肺,補腎澀精;山藥營養豐富,雖然會造成人體的飽腹感,但卻可以幫助胃腸消化吸收,促進腸蠕動,預防和緩解便秘。詳細>>

            哺乳期可以吃金桔嗎

            金桔的口感很好,又有豐富的營養元素,哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶,會感到身體疲勞,而食欲不振,吃金桔,可以補充營養,還可以改善胃口,增進食欲……詳細>>

            哺乳期可以吃米線嗎

            從小到大特別愛吃米線,現在生孩子了,正在坐月子呢,天天給孩子喂奶,特別想吃超辣的米線,想問問可以吃米線嗎?對孩子有影響嗎?哺乳期期間為了……詳細>>

            哺乳期可以吃氯氮平嗎

            哺乳期通常是不可以吃氯氮平的。 氯氮平屬于一種抗精神病藥,在臨床上可以用于治療精神分裂癥、雙相情感障礙等疾病。通過使用此類藥物,可以直接……詳細>>

            哺乳期可以吃豌豆嗎

            詳細>>

            • 朱翠鳳

            • 李冠華

            • 董小燕

            • 邵玉芬

            • 朱翠鳳副主任醫師

              北京大學深圳醫院 營養科

              擅長:嬰幼兒童、青少年、孕產婦、老年人及各類特殊職業人群等健康或亞健康人群的營養保健;以及肥胖癥、糖尿病、...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 视频一区在线免费观看| 中文字幕日韩一区二区不卡| 亚洲AV无码一区二区三区DV| 无码日韩精品一区二区免费| 久久精品综合一区二区三区| 成人H动漫精品一区二区| 国产内射999视频一区| 精品一区二区三区中文| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 国产亚洲一区二区精品| 日本一区二区三区在线网| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 日韩一区二区在线观看视频| 亚洲乱码国产一区网址| 国产伦一区二区三区免费| 伊人色综合视频一区二区三区| 国产一区二区中文字幕| 精品视频一区二区三区| 一区二区三区www| 精品一区精品二区| 国产成人无码精品一区不卡| 无码一区二区三区爆白浆| 99精品国产一区二区三区2021 | 亚洲av无码一区二区三区观看 | 好吊视频一区二区三区| 免费人人潮人人爽一区二区| 国产伦理一区二区三区| 国产一区二区三区在线免费| 国精产品一区一区三区有限公司| 无码人妻精品一区二区三区99性| 精品无码av一区二区三区| 国产午夜福利精品一区二区三区| 中文乱码精品一区二区三区 | 精品无人乱码一区二区三区| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 日韩一区二区在线免费观看| 人妻夜夜爽天天爽一区| 色屁屁一区二区三区视频国产| 国产一区二区三区播放心情潘金莲| 久久精品成人一区二区三区 |