孕婦可以喝火龍果汁嗎

可以適量喝火龍果汁。

建議用量：200mL/天

孕婦需要多補充富含水分以及營養成分的飲品。火龍果汁主要是由火龍果果肉榨制而成，其中的水分比較充足，且富含植物性蛋白、花青素、維生素B2、維生素C等營養成分，可有效補充機體所需，改善口渴、口干。其次，火龍果汁含有的膳食纖維成分，可加速胃腸蠕動，有利于預防孕婦出現便秘。

火龍果汁可以直接飲用，兩餐之間喝比較好。但不建議與牛奶同食，以免含有的花青素與牛奶中的蛋白質產生反應，降低營養價值。此外，火龍果有潤腸通便的作用，腹瀉者不建議喝，對火龍果過敏者也不建議喝，以免誘發過敏。

通常建議孕婦多吃蘋果、葡萄、香蕉等富含營養的水果，并注意休息，避免過度勞累。