古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃葵花籽油。
建議用量:5-10g/天
高血壓患者可以適當增加不飽和脂肪酸食物的攝入量。葵花籽油是從葵花籽中提取的油類,有豐富的營養價值,其中的不飽和脂肪酸、維生素E便于人體吸收,而且可以增加機體營養,提升抗病能力。另外,葵花籽油在一定程度上可抑制血管彈性下降,適量吃不會造成血壓升高。
葵花籽油可以用來清炒、煎炸食物,一般沒有食物搭配禁忌。對于肝功能不全的患者不建議食用,大量的不飽和脂肪酸進入體內后消耗膽堿,加重病情。對于出血的人群也需慎用,里面的亞硫酸會影響血液凝固,不利于恢復。
患者需要營養均衡,多吃新鮮水果、蔬菜、低脂奶制品等食物,定期測量血壓,不可隨意增減、停用藥物。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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葵花籽油含有甾醇、維生素、亞油酸等多種對人類有益的物質,其中天然維生素E含量在所有主要植物油中含量最高;而亞油酸含量可達70%左右。葵花……詳細>>