古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適當喝綠茶。
建議用量：150-200ml/天
類風濕關節炎日常飲食建議增加高纖維素和優質蛋白的攝入。綠茶中含有豐富的茶多酚、蛋白質、維生素和葉綠素等營養物質，能夠清除自由基，一定程度上可提高機體抗病能力。而且其中的茶多酚能夠減少脂肪細胞積聚，有利于控制體重，減輕關節負擔。
綠茶主要是熱水沖泡后飲用，不宜與海產品、雞蛋、牛奶等高蛋白食物同食。綠茶中的鞣酸成分與鐵結合后，容易形成不溶性終合物，影響鐵的吸收，貧血人群不宜喝。綠茶性偏寒，胃寒人群應避免飲用，可能導致腹瀉。
患者平時要嚴格戒煙，包括接觸二手煙。另外注意避免劇烈運動，以免損傷關節。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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