運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化嗎

有氧運(yùn)動(dòng)可起到促進(jìn)消化的作用，比如慢跑、散步、瑜伽等。 1、慢跑：如果由于飲食過(guò)多或者飲食不規(guī)律出現(xiàn)消化不良的情況，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑，在……詳細(xì)>>

經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)睡前喝點(diǎn)紅酒可以睡得更好，那么睡前喝紅酒真的可以促進(jìn)睡眠嗎？生活中還有哪些食物可以促進(jìn)睡眠的？下面跟隨小編一起來(lái)了解一下。詳細(xì)>>

以舒適的方式平躺，將手腳與身體呈垂直線抬起，輕微抖動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)到毛細(xì)孔的血液循環(huán)。微血管若健康，皮膚的重生能力也會(huì)變好，對(duì)……詳細(xì)>>

眼下許多孩子寧愿呆在房間里看書(shū)、畫(huà)畫(huà)，也不愿意出去打排球，很多父母也以這樣的孩子為榮。誠(chéng)然這些孩子很聰明、具有藝術(shù)氣質(zhì)，但是這樣對(duì)于他們……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)后，人體的生長(zhǎng)激素分泌會(huì)明顯增加，生長(zhǎng)激素對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)直接關(guān)系到長(zhǎng)個(gè)子的作用，但并不是所有運(yùn)動(dòng)都能夠促進(jìn)長(zhǎng)高，只有巧妙運(yùn)動(dòng)方可達(dá)到促進(jìn)……詳細(xì)>>