古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
喝酒通常不建議跑步,可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生不適。
跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)身體新陳代謝,幫助消耗能量,減少脂肪堆積。酒中含有大量的酒精,喝酒后可能會(huì)對(duì)腸胃功能造成刺激,引起腸胃不適,比如腹痛、腹瀉等。喝酒后還可能造成大腦神經(jīng)麻痹,影響自身反應(yīng)能力和判斷力,引起意識(shí)障礙、四肢不協(xié)調(diào)等癥狀,增加跑步過程中跌倒、外傷的發(fā)生率。另外,酒精能夠擴(kuò)張血管,喝酒后跑步可能會(huì)導(dǎo)致循環(huán)血容量下降,引起低血壓,甚至導(dǎo)致多器官供血不足,出現(xiàn)頭暈、四肢無(wú)力等不適。
建議在未喝酒狀態(tài)下跑步,能夠減少受傷幾率,提高身體免疫力,如有不適及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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一般情況下,喝酒了是不能跑步鍛煉的,容易造成胃腸刺激,還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。 跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng),有助于肺活量及心功能提高,同時(shí)增加血管壁彈……詳細(xì)>>
晚上喝酒后是否能跑步,通常需要根據(jù)飲酒量、患者意識(shí)等因素進(jìn)行判斷。喝酒會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入一定量的酒精,容易造成代謝循環(huán)加快,為避免造成血管、……詳細(xì)>>
跑步屬于比較常見的運(yùn)動(dòng)方式,啤酒是以小麥芽和大麥芽為原料制成的低度酒精飲料。喝完啤酒是否能跑步,一般需要根據(jù)飲酒量、意識(shí)狀態(tài)等因素進(jìn)行判……詳細(xì)>>
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