古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
早上起來打籃球的危害包括低血糖、肌肉拉傷、加重心臟負擔等。
1、低血糖：機體經過一晚上的消耗，一般在早上起床后，屬于一天中血糖較低的時間段，如果沒有吃早餐就打籃球，容易造成體內糖分進一步消耗，誘發低血糖現象。
2、肌肉拉傷：早上起床后，機體還沒有進行活動，一般處于僵硬的狀態，如果直接打籃球，很容易造成肌肉拉傷，引起疼痛、腫脹等不適。
3、加重心臟負擔：早上空腹打籃球，容易增加心肌耗氧量，進而加重心臟負擔，可能會出現胸悶、胸痛、氣促等不適。
除此之外，其危害還包括誘發高血壓、引起乏力、扭傷關節等。通常情況下，建議下午時間段打籃球比較好，但需要掌握好時間以及運動量。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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