運(yùn)動(dòng)后可以吃李子嗎

運(yùn)動(dòng)后通常不可以抽煙，不利于身體健康。 煙中含有尼古丁、丙酮、鋁、砷、苯等多種有害物質(zhì)，當(dāng)人體在運(yùn)動(dòng)之后身體血液循環(huán)會(huì)有所加速，此時(shí)抽煙……詳細(xì)>>

一般在運(yùn)動(dòng)后不可以立即喝飲料，適當(dāng)休息后可少量喝，但不宜一次性喝太多。 運(yùn)動(dòng)容易消耗機(jī)體較多的能量，在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后對(duì)能量及營(yíng)養(yǎng)的需求量較大……詳細(xì)>>

便秘一般可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)李子。 李子是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，是日常生活中比較常見(jiàn)的水果，酸甜可口，而且其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，比如維生素……詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)后一般能吃桃子，但建議在20分鐘以后食用，防止引起不適。 運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體會(huì)因?yàn)檠貉h(huán)加速，新陳代謝增快，體內(nèi)水分、鹽分排出，消耗營(yíng)養(yǎng)……詳細(xì)>>

西瓜味道十分香甜，而且吃了以后可以解暑止渴，并且西瓜當(dāng)中還有多種營(yíng)養(yǎng)元素，因此深得人們喜歡。夏天很多人都喜歡吃西瓜，不過(guò)有的人認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>