坐久了膝蓋疼、難伸直是什么原因引起的，怎么辦

坐久了膝蓋疼、難伸直通常是生理原因引起的，也可能是膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等病理原因?qū)е?，建議及時(shí)治療。

一、生理原因

坐臥狀態(tài)下下肢通常處于蜷縮狀態(tài)，時(shí)間過久容易引起血液循環(huán)不良，導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)脹痛、麻木等癥狀，同時(shí)不能正常伸直，屬于正常生理現(xiàn)象，適當(dāng)活動(dòng)后一般會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

二、病理原因

1、膝關(guān)節(jié)炎：年齡增長導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能退變，或者機(jī)體細(xì)胞代謝異常、膝關(guān)節(jié)受過外傷等，可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，出現(xiàn)炎性病變，發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎，引起坐的時(shí)間比較久，膝蓋紅腫、疼痛、僵直等癥狀?；颊咭⒁庑菹ⅲ龊镁植勘Ｅぷ鳌Ｈ籼弁窗Y狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、塞來昔布片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥，有助于緩解疼痛癥狀。

2、半月板損傷：膝關(guān)節(jié)受到暴力碰撞或扭轉(zhuǎn)幅度過大，可能會(huì)使半月板的生理結(jié)構(gòu)發(fā)生異常，容易引起半月板損傷，使半月板出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛以及跛行等癥狀?；颊咝枰o急制動(dòng)、適當(dāng)冷敷以及固定，有助于提高下肢穩(wěn)定性，促進(jìn)病情恢復(fù)。

此外，還可能是腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等疾病造成，需要積極配合骨科醫(yī)生采取治療，有助于緩解不適癥狀。