古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一歲寶寶一般可以適量吃糖和鹽。
糖和鹽是平時比較常見的調味品，糖可以給機體補充能量，鹽則可以維持機體細胞的正常代謝，一般在烹飪食材時添加，來改善食物的口感。一歲寶寶已經可以添加各種輔食，例如水果泥、肉粥、蔬菜泥等，在食用此類食物時，可以適當添加糖和鹽，來補充身體所需的營養物質，維持機體的電解質平衡。因此，可以適當給一歲寶寶吃鹽和糖。
但是要注意攝入的量，不要一次性添加過多，以免加重寶寶的腎臟負擔，而引起不適反應。平時應該保持清淡飲食，循序漸進的添加輔食，避免給寶寶放過多的刺激性調料，同時可給寶寶多喝點溫開水。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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