古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
小孩吃面包對身體有好處，但不建議多吃。
面包是由高筋面粉添加奶粉、雞蛋、酵母等其他食材所制成的，其中含有多種人體所必需的營養成分，比如蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素等，小孩適當吃不僅可以補充體內所需營養，還可以滿足體內所消耗的部分能量，對身體有好處；而且面包中所含的膳食纖維素、不飽和脂肪酸等，還可以提高機體的新陳代謝能力，有助于身體健康。
但是面包制作過程中會添加大量植物油，其中脂肪含量較高，所以小孩吃的時候要控制好量，一次不建議吃的太多，以免增加消化道負擔。而且吃過面包之后要及時漱口或刷牙，降低面包內糖分及淀粉在牙齒表面殘留的概率。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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