古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
早上通常不屬于睡覺的時間，如果晚上睡眠比較充足，此時就會出現早上運動了也睡不著的情況，一般屬于正常的現象，無需進行特殊的治療。
如果平時作息時間較好，每天晚上睡眠時間比較充足，并保持6~8個小時以上，在早上剛睡醒后即使進行運動鍛煉也會出現睡不著的情況，通常屬于一種正常的生理現象，不需要特殊處理，只需要平時養成早睡早起的好習慣即可。
如果在晚上睡眠時間較少，在早上進行運動鍛煉后還是無法入睡，可能是由于精神焦慮、甲狀腺功能亢進癥、精神障礙性疾病等原因引起的失眠，可及時前往醫院完善檢查，并配合醫生給予正確的治療，改善失眠癥狀。平時應養成良好的作息習慣，保持心情舒暢，避免壓力過大，以免對身體健康造成影響。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
白天不運動晚上睡不著
-
白天不運動晚上睡不著考慮與體能消耗過少、植物神經功能紊亂、內分泌失調等疾病有關，建議及時前往醫院查明原因，配合醫生對因進行治療。 1、體……詳細>>
-
早上沒精神晚上睡不著？試試這5款美食
-
失眠是很多人都有過的經歷，到目前的多項數據分析得出，患有失眠的主要是中老年人，與其生活方式、工作壓力等多項原因有關，失眠期間能感覺出自己……詳細>>
-
早上吃了舍曲林會晚上睡不著
-
舍曲林指的是鹽酸舍曲林片，早上吃了鹽酸舍曲林片會晚上睡不著可能是藥物刺激神經系統導致的。 鹽酸舍曲林片在臨床上用于治療抑郁癥的相關癥狀，……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄