跳遠完腹部疼

跳遠完腹部疼考慮是乳酸堆積、肌肉拉傷、軟組織損傷等原因所造成的，需根據應急原因對癥處理。

1、乳酸堆積：如果跳遠的時間過長或者頻率過快，會導致體內的肌肉處于無氧代謝狀態并產生乳酸，當乳酸在腹部堆積時就會引起腹痛，同時伴有僵硬感。可以通過適當休息、按摩、熱敷等方法進行緩解。

2、肌肉拉傷：跳遠時由于腹部肌肉劇烈用力，因此會出現拉傷，引起腹部疼、腫脹等。需要及時的休息，并給予冷敷，可以減輕局部的不適癥狀；必要時可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行止痛治療。

3、軟組織損傷：跳遠的過程中如果腹部經常受到膝蓋的磕碰，會導致皮下的軟組織出現損傷，引起腹部疼，同時還會伴有發熱、發紅等表現。無需給予特殊的處理，一段時間后便會自行的緩解。

除此以外，腸痙攣、饑餓、冷空氣刺激等其他原因也會造成跳遠完腹部疼。