古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
每天泡腳20分鐘的好處有疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)散寒、改善睡眠等。
1、疏通經(jīng)絡(luò)：每天使用溫水泡腳，可以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)，如果在泡腳時(shí)加入三七、桃仁等活血化瘀的中藥材，還可以起到活血化瘀、通絡(luò)的作用。
2、祛風(fēng)散寒：患者每天使用溫?zé)岬乃菽_，熱氣會通過皮膚毛孔侵入體內(nèi)，將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，從而起到祛風(fēng)散寒的作用。
3、改善睡眠：中醫(yī)認(rèn)為腳底部位有諸多的經(jīng)絡(luò)和穴位，比如涌泉穴、獨(dú)陰穴等，每天泡腳可以刺激腳部穴位，緩解局部疲勞，從而起到改善睡眠的作用。
每天泡腳20分鐘的好處有很多，除以上較為常見的好處外，還包括改善血液運(yùn)行、加快新陳代謝等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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